눈 건강을 위한 천연 음식: 달걀 달걀의 노른자가 눈 건강에 도움이 됩니다. 달걀의 노른자에는 루테인과 지아잔틴이 풍부하게 함유되어 있어 노안 예방과 시력 개선에 도움을 줍니다. 매일 아침에 스크램블드 에그나 달걀 후라이를 먹는 것으로 간단하게 섭취할 수 있습니다. 부작용 없는 눈 영양제 섭취법: 천연물 우선 천연물을 통한 영양소 섭취가 부작용을 최소화합니다. 인공적으로 만들어진 영양제보다는 과도한 섭취로 … Read more
40대 이후 안과 검사의 중요성 40대 이후에는 눈 건강을 유지하기 위해 정기적인 안과 검사가 필수입니다. 안과 전문의는 이 시기에 검사를 권장하며, 눈에 어떤 문제가 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 가까운 글씨를 보기 어려워지는 등의 증상이 나타날 경우, 노안 등의 문제가 있을 수 있습니다. 노안 증상과 예방법 노안의 증상은 가까운 글씨가 잘 보이지 않음, 피로가 … Read more
대출 저금리로 ‘주담대 · 전세대출’ 쉽게 갈아타기 대출 저금리 갈아 타기 간소화 아파트담보대출, 전세대출 등을 은행 방문 없이 저금리로 전환하는 절차가 간소화되었습니다. 지난해 신용대출 서비스 개시 이후 7개월 이내에 재융자 대출 서비스를 도입하였습니다. 대출 갈아 타는 방법 대출문의 및 신규대출 비교는 영업일 오전 9시부터 가능합니다. 전세임대차 계약서는 비대면 제출 후 2~7일 이내 검토가 가능합니다. 주담보대출과 … Read more
우울증에 잘오는 4가지 성격 유형 우울증은 우리의 일상을 깊게 영향을 미치며, 우리의 몸, 마음 및 행동에 영향을 미치는 복잡한 상태입니다. 1.여성 우울증 여성들은 우울증에 특히 취약한데, 이는 그들의 생리적 특성 때문입니다. 임신, 폐경 및 월경 기간 동안 호르몬 수준의 변화는 여성들을 우울증에 노출시킬 수 있습니다. 이러한 호르몬의 변화로 인해 여성들은 일상 생활에서 급격한 감정 변화를 … Read more
ADHD와 우울증: 이해와 치료 방법 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)와 우울증에 대해 이해하고, 이를 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다. ADHD와 우울증은 함께 발생할 수 있는 상태이며, 이에 대한 이해와 적절한 치료가 필요합니다. 함께 사례와 치료 방법, 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 학교에서 과잉행동/충동형 ADHD를 보이는 학생은 항상 활동적이고 불안할 수 있습니다. 이러한 특성으로 인해 학업에 집중하기 어려워하며, 이로 인해 우울증 … Read more
우울증 회복되는 순서 우울증 환자들의 회복은 시간이 걸릴 수 있습니다. 일반적으로 6에서 12주 또는 그 이상이 소요될 수 있습니다. 우울증으로 인해 힘들어하는 많은 분들이 있습니다. 이러한 어려움을 겪는 분들을 위해 우울증의 치유 과정에 대해 설명해 드리겠습니다. 우울증 증상 우울증의 주요 증상 중 하나는 지속적인 우울한 기분과 흥미를 잃는 것입니다. 또한 무기력함과 식욕 변화, 수면 문제, … Read more
항상 쾌활하고 밝아 보였던 사람 우리가 잘 안다고 생각했던 사람이 우울증으로 고생한다는 걸 알았을 때 혼란스러우셨던 적이 있으신가요? 자신이 공황장애나 우울증인지도 모른 채 죽을만큼 힘든데도 버티고 있으시진 않나요? 자신의 의지와 상관없이 우울증 공황장애가 찾아왔지만 정신건강의학과의 문턱을 넘지 못하시고 망설이고 있으시다면 우울증에 대한 궁금증을 풀어들이겠습니다. 우울증이란 최근 정신건강에 대한 인식이 높아지고 스스로 마음을 살피는 사람들이 … Read more
폐암이란? 폐암 초기에는 종종 아무런 증상이 없습니다. 약 15%의 폐암 환자는 무증상 상태에서 진단을 받습니다. 폐암 진단을 받은 환자들은 기침, 체중 감소, 호흡 곤란, 흉통, 헤모프티시스, 목소리의 변화와 같은 증상을 겪습니다. 폐암의 초기 치료는 비소세포 폐암 또는 소세포 폐암인지, 질병의 단계, 환자의 전반적인 상태에 따라 다양합니다. 초기 비소세포 폐암의 경우 수술적 제거와 화학 요법이 가장 … Read more
우울증이란? 우울증은 의욕 떨어지고 우울감을 주된 증상이다. 이 때문에 여러가지 인지력과 정신 육체 증상을 일으켜 일상 생활의 질적 저하를 가져오는 질환을 말한다. 우울증은 평균 15% 정도의 사람들에게 나타나며 특히 여성에게 25% 정도 나타난다. 우울증은 일시적으로 나타나는 우울감과는 다르다. 개인의 의지로 극복할 수 없고 자신의 약함의 나타내는 것도 아니다. 많은 경우 의사의 도움을 받지 못하고 우울증으로 … Read more